心里有槛不知道怎么过去

因为头绳的事我们大吵一架，本来前几天都因为其他的事说到了离婚，昨天又有头绳的事直接去民政局了，因为没带身份证没办，我不知道他是不是真的要和我离婚了，我们互相逼迫，说了很多伤人的话，从恋爱到结婚我们也走过11年了，不知道现在为啥会这样，每说一句话他都感觉我在监视他，逼迫他，今天，他去外地上班了，走的时候说“我们之间没啥问题，只是彼此在逼迫对方，让冷静冷静，！”我觉得我整个人都是累的，他应该也是，我是那种特别能纠缠的人，不知道该怎么控制自己，我是真的做错了吗