怎样正确坐月子？

坐月子半个月了，但是感觉月子已经废了，宝宝刚出生的时候家里人多，公婆，老公，我妈都在，婆婆每天都负责做饭打扫卫生之类的，我妈负责照顾我和宝宝，我是远嫁，我门老家坐月子一般产妇和小孩是不能经常出房门的，可是我公婆这边只要小孩不吃奶就抱去客厅了，我妈就觉得坐月子的屋里热，客厅凉一冷一热害怕宝宝感冒，公公还说我别老呆在我屋里让我出去，我妈说不要听他们的，造下月子病可是一辈子的事，十天后我伤口差不多好了不疼了，可以自己照顾宝宝了，我妈觉得人多，就走了，老公也上班去了，后来几天不知道怎么就着凉了，感冒了昨天还发烧了39度，今天头还是有点痛，今天退烧了，我公公又说不要老呆在房间，出去走走，老公奶奶又说我没事让我扫扫地拖拖地，我百度了一下，上面说月子期间最好不要干活，都不知道听谁的，反正做个月子真难，感觉我的月子算是废了