还是自己调整心态吧。产后抑郁其实产妇自己的问题最大,抑郁的时候把自己弄的身心俱疲,别人又不理解。我在想我妈妈生孩子那个年代生孩子,没人帮着带孩子,她们既要喂奶,又要洗衣做饭又要种地,那个年代没这么多电器,全是手工,她们怎么不抑郁呢,难道他们没有自我不知道累么?她们那个时代父母根本不咋心疼孩子,生完给口吃的活着就行,几岁就开始干活,等十几二十岁的时候感觉已经劳累了一辈子了,所以结婚生孩子以后她们根本不觉得苦,习惯了。我们这一代不同,跟她们比几乎是蜜罐里长大的,所以突然生了自己的孩子了,累了就抑郁了,这一代心里更脆弱。