大约有50%甚至更多的妈妈会有产后脱发的现象出现。产后脱发是女性在分娩之后1-2个月开始,在孩子3-4个月的时候明显严重,产后脱发的显著特征是前额发际线处头发脱落,使前额发际线后退或者边界不清晰,整体看上去头发稀疏变少,产后脱发的原因大致如下: 1、产后雌激素下降 女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。怀孕时女性体内的雌激素分泌最为旺盛,本该正常脱落的头发会出现超长服役的现象,再加上孕期饮食比孕前丰富,头发也会生长得很浓密健康。但分娩之后女性体内的雌激素迅速减少,孕期超期服役的头发完成使命后纷纷脱落,新头发又无法马上生长,就形成了大量脱发现象。 2、精神压力大 以为生完孩子就没事了?我在生孩子之前也这么想的,然而生下宝宝后才是对妈妈考验的开始,每隔两三个小时亲自哺乳,宝宝偶尔哭闹甚至生病都消耗着宝妈们的大量精力,增加妈妈们的心理负担(如婆媳矛盾,也是因素之一),再加上产后消耗太大身体虚弱,都会造成产后大量脱发。当出现头发脱落的情况后,任谁都会感到忧虑不安,每天看着自己的头发发愁,这又容易形成新的精神刺激,长此以往头发越脱越多。 3、饮食营养不均衡 大家可能会很奇怪,坐月子哺乳期不正是大补特补的时候嘛,怎么会营养不均衡呢?事实上很多新妈妈往往陷入饮食误区。一方面拼命进补吃各种下奶的食物,同时又会担心产后身材臃肿而往往会挑食或偏食。殊不知这样就更容易出现营养不均衡,导致体内维生素和微量元素不足,从而影响到头发的正常生长和代谢。 4、月子里不洗头加剧脱发 有些妈妈坚持了30天或者42天没有洗头,这会令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发的量增加。还记得坐月子的时候婆婆让我不要洗头洗澡,"不能洗!洗了会有月子病!"但是不洗直接受不了了,最终还是洗了,干嘛什么病都推给月子!干脆洗头洗澡一身轻 PS:关于做月子期间多久能洗头这个问题,至今是公说公有理、婆说婆有理,我认为只要洗完头及时用暖风吹干,不要吹冷风、避免感冒,适度的清洁是有益头皮健康的。 5、季节因素 很多妈妈发觉现在这个季节掉发特别厉害,这是因为秋天天气干燥,身体缺水头发也容易因干燥而脆弱,季节性脱发伴随产后脱发,脱发数量只能越来越多。 虽然一部分宝妈在半年或者一年后脱发状况会改善,但是也有恢复不了的妈妈们,没有新头发覆盖使发头皮裸露,不仅影响美观还影响心情,不过我一直在用一款洗发水,解决了这个既尴尬又难堪的问题
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