孕妈长斑了怎么办? 一、孕妈长斑的类型 孕期出现的斑,多数情况下为黄褐斑,部分是雀斑。1、黄褐斑一般孕期出现的黄褐斑会在产后1-1.5年后自行消失。若是产后1年黄褐斑还没有要消失的迹象,则可按照正常黄褐斑进行对待,可以根据自己的情况选择合适的治疗方式,但是要明白,无论哪种治疗方式都不会在短时间内治愈。 当然了,有的妈咪想要尽快淡化脸上的黄褐斑,也可以在孕期或哺乳期使用安全的美白护肤产品:比如含有寡肽EGF、维生素C、苹果干细胞、烟酰胺等成分的美白产品,切记不要使用含有对苯二酚、激素、重金属的美白产品。 孕期好好护理的美妈,即使产生黄褐斑,在产后也会比较容易自行消失,所以孕期护肤不要懈怠哦。 2、雀斑雀斑是遗传性的,没有遗传基因的美妞儿,孕期也不会长雀斑。孕期出现雀斑很大一部分原因是疏于护肤造成的(如不注意防晒、补水保湿等)。 与黄褐斑相比,孕期的雀斑在生完宝宝后也不容易消失,所以如果有家人有雀斑的孕妈,在孕期一定要做好防晒、补水保湿,预防大于治疗嘛! 如果孕期出现了雀斑,也不要怕,可以根据自己的情况选择适合自己的治疗方式。 淡斑也不一定非要医美手段,也可以通过内调外养,淡化掉了只不过时间会长一点。 二、注意防晒!防晒!防晒! 重要的事情说三遍!无论预防还是淡化色斑,防晒的手段都比不可少,否则你的色斑永远除不尽! 孕妇防晒需要注意三点: A:不晒太阳、不见太阳; B:使用各种可以使用的硬防晒手段:墨镜、口罩、伞、长袖衣物、树荫等 C:使用物理防晒霜。 三、多吃含VC、VE的食物 要多吃含有维生素C、维生素E的食物,如西红柿、柠檬、石榴等。维生素C、维生素E具有抗氧化作用,可以帮助清除氧自由基,减少黑色素的形成和沉积。 四、避免劳累、熬夜、保持充足的睡眠,帮助新陈代谢 避免劳累、熬夜、保持充足的睡眠,适度运动,释放压力,保持愉快的心情,可以帮助身体进行新陈代谢,气血循环才能顺利的到达皮肤,使皮肤真皮层更新,自然也会减少黑色素在皮肤中的沉积。
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