女人，请活出属于自己的高级感
谨以此篇，献给每一个女人，愿每个女人都活出自我，什么时候也别忘了自己最重要！
什么样的女人才能活出高级感？
在这个时代，每个女人都应该活出高级感，即便走进婚姻、步入家庭，依旧要有自我、活得高级。
先来说说什么是高级感：非廉价、值得尊重、赏心悦目、有内涵。
简单说，就是“有自我、有态度，让自己的生活达到理想状态”。
首先，你必须独立。
女性独立不仅仅意味着拥有一份工作，有属于自己的收入，更重要的是 拥有独立的人格。
要想活出高级感，你还需要做到以下三点：
1.认识到自己的价值感
价值感高的姑娘往往活得够漂亮，她们有底气够勇气。你需要学会看到自己的闪光点，去挖掘自己的价值。在这个过程，你会对自己有更加清晰的认知。你可以找到自己更擅长的东西，也会发现自己的不足。然后去进步，去成长，让自己变得更好。
需要注意的是，你要先看到自己优点，建立自信，然后再带着这份自信向上生长。
2.“高质量”生活
“高质量”生活最关键的一点就是将工作和家庭分开。这里的“分开”是指“什么时间做什么事”，工作时“高质量”工作，下班后“专注”家庭。在没有突发事件发生时，互不干扰。
这也是职场第一准则：工作、私生活一定要分开。
需要“分开”的不仅是事情，还有情绪，工作上的情绪不带回家，家里的情绪也不要带到公司。
这也是管理好时间的前提和方法。
3.学会管理情绪
坏情绪很容易影响到日常生活。当消极情绪产生或者不愉快的事情发生时，要及时把自己从不开心的事情、情绪中抽离出来，不要让情绪有继续蔓延的机会。
在感受到情绪出现时，先做几个深呼吸，告诉自己：我知道我现在不太好，我很生气或者我很难过，但我可以平复好情绪。在心里至少默念3遍这句话。
接下来把注意力放在那些令你感到开心的事情上。如果没有，可以回想过去一周内令你感到心情愉悦的事情。你会发现没那么糟糕。
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