产后还胖

产后瑜伽：紧致瘦腿，还宝妈好看腿部线条！

很多宝妈在怀孕的时候，总是担心...很多宝妈就面临这样的困扰，整个孕期多吃少动，生完宝宝后，腿部真的胖了.

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清爽不油腻的菠菜鸡肉丸子汤，元气满满

不少宝妈都会喝一些高油的汤，但过于油腻不利于宝妈身体恢复，而且还容易导致产后肥胖。这道汤清淡，但各种...

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7个锻炼胸部的孕期小运动

在孕期经常做一些健胸运动，特别是对上肢和胸大肌加强锻炼，可以缓解上半身的疼痛或不适，还能预防肥胖，使...

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胖妈妈怀二胎更有重视，做好这5点宝宝更健康

很多准妈妈在生一胎之前还是苗条少女，结果第一胎带来的体重增长还没恢复，二胎又来了，成了体型偏重的...

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