晚安

🍀 今日霜降了，连续三天不要吃生冷的食物。 脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了… 这三天绝不能感冒生病哦， 因为寒气容易入骨髓。 晚上睡前，记得热水泡手泡脚， 数九寒天，穿棉袜 从脚暖起。 出门多穿点，多喝些热水 ， 注意保暖，别感冒了[拥抱]