晚上精神好

晚上老做梦，睡不好觉怎么办

怀孕之后，很多孕妈会做一些奇奇怪怪的梦，有的孕妈常常因做梦过多影响了睡眠质量，导致白天精神不佳。...

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产后1周内多休息，可以缓解精神倦怠。

现在，宝宝的睡眠时间比较短，你可能一晚上要醒来好几次，对体力和心理可是个不小的考验。你不妨利用好碎片...

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宝宝夜啼可能是睡眠环境所致

不少宝宝白天精神很好，能吃能玩，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，这些宝宝经常被冠以“夜啼郎”的称号...

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哄睡妙招：巧用背巾，让宝宝秒睡

加载中~...，听这篇知识已经是晚上9点了...哄睡的方法你几乎都用了，但都收效甚微。你不禁憧憬起“在一个预定好...

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