没奶水怎么办呀

宝妈我跟你说的情况一样，应该是有些气血不足，老大时最后放弃喝了奶粉，老二我一直坚持母乳，月子里喝了很多中药和下奶茶，不够就添奶粉，一直坚持到现在，那天去做了后背臀疗又和了一周下奶茶奶忽然变多了，现在宝宝四个月终于实现全母乳了，之前一直猛吃猛喝把自己吃胖子不说根本没用，现在我就正常吃饭喝水，奶量正好够宝宝吃了。

我也没有奶水，喝奶粉吧，我家二宝了，也没奶，喝奶粉