孕育养娃神器
11月9日小宝5个月，我开始上班，每天中午回家喂奶，纯母乳中。今天称了一下，瘦了4斤。生大宝时也是产后5个月开始每个月自然瘦4斤。身材太糟糕，很焦虑。这次结合饮食+运动，希望可以每月减10斤。今天开始，记录每天步数，饮食，体重，恢复到孕前体重52KG。 目前体重68KG （身高160CM) 目标体重52KG 减重计划：11月28日－12月28日 目标：63KG 丨 2019年01月28日 目标：58KG 丨 2019年02月28日目标：53KG 丨 2019年03月15日 目标：52KG 加油，我是最瘦的
6月5日，60KG，保持有两周了，坚持加油
64KG，已保持一周时间。4月10日－4月20日，目标是62.5KG。加油鸭，我是最胖的
今早体重64．5KG
年前开始减肥，奶水锐减了，赶紧叫停。毕竟宝宝那会未满七个月。年后宝宝八个月了，加上奶水自然减少了、二月十八日这天开始正式减肥。今天66.3KG。减了4斤。继续加油
是什么产品
强烈推荐一款不节食不运动不反弹还不耽误喂奶的外用减肥产品。我生的时候210斤，孕期胖了60多斤，从185开始减肥，3个半月现在153，天天大鱼大肉吃，瘦下来浑身超级紧致，13754696774可以了解一下
12月1曰：早餐：一个鸡蛋🥚+一瓶燕塘酸奶+5个鹌鹑蛋+两根蕃薯干午餐：三分之二条仓鱼+半小碗猪肚汤+青菜过水体重暂时没有下降，但如此坚持十天，一定可以开始掉称。莫心急，静静等着，慢慢变好。
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，纯母乳中。今天称了一下，瘦了4斤。生大宝时也是产后5个月开始每个月自然瘦4斤。身材太糟糕，很焦虑。这次结合饮食+运动，希望可以每月减10斤。今天开始，记录每天步数，饮食，体重，恢复到孕前体重52KG。
目前体重68KG （身高160CM) 目标体重52KG
减重计划：11月28日－12月28日 目标：63KG
丨
2019年01月28日 目标：58KG
丨
2019年02月28日目标：53KG
丨
2019年03月15日 目标：52KG
加油，我是最瘦的
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