爸妈的手脚总裂，看着心疼！日常小妙招很有效

爸妈的手脚总裂，看着心疼！日常小妙招很有效

秋冬季节，天一冷，很多人手足裂口，尤其是老年人更是常见。

严重的时候裂开的手脚还像锉刀一样，袜子一天要锉破一双，开裂的手还容易把小孩子娇嫩的皮肤划痛，孙子也不让抱了。

很多人用热水浸泡来缓解症状，但皮肤离开水后却更加干裂了。还有人用滋润霜、保鲜膜的方式来改善皲裂，但是效果始终不好，这是因为他们从一开始就想错了——手脚开裂的根源不在于皮肤干燥，而是脾肾不足、气虚血燥导致肌肤失养。

具体做法，每日一次

1、出现皲裂，首先不要剪、撕已经裂开了的皮，以免导致干裂和死皮加重。

2、用3~5个桔子皮，放入盆里加开水泡2分钟，待水温合适后先洗手再泡脚，每次泡15~20分钟，橘子皮中的活性成分可以缓解皲裂。

3、泡完后擦干手脚，艾灸阿是穴（即患处），以及关元穴、气海穴、太溪穴、涌泉穴，这些都是补养肾气的要穴，还要艾灸三阴交、足三里，这两个穴位可以调补脾胃。（穴位图见文后）

下午5、6点的时候，肾经的气血最旺盛，这时艾灸更是会事半功倍。

4、按3：7的比例准备猪油和蜂蜜，将猪油加热融化后加入蜂蜜，搅拌均匀后装瓶，艾灸后涂抹于患处。

《本草纲目》中指出蜂蜜有“涂汤火伤，即时痛止”的作用，常用于口疮、水火烫伤、皮肤皲裂等。此外，它还具有明确的抗菌抗炎作用。

而猪油作为动物油脂，具有良好的滋润营养作用，《本草经集注》中认为其具有“悦皮肤，做手膏，不皲裂”的作用。艾灸后涂抹这种蜂蜜猪油膏，可以加快伤口愈合，并且改善干裂、润泽皮肤，达到标本兼调的目的。