孕育养娃神器
昨晚一个晚上都没睡着,腰疼得厉害!宝宝还不发动,等得着急……
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感觉不止腰疼,哪都疼
天天晚上睡觉遭罪,晚上一个小时起来一趟厕所,睡觉睡的腰疼
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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