新有没有办法让奶水变少？

宝宝现在28天了，从出生到现在，奶水一直多的受不了，每天晚上光吸奶就得吸出3瓶，每瓶200ml，很累，脖子很疼，白天也能吸出来2瓶。一点油腻的汤水都不敢喝，只要喝了，晚上就不用睡觉了，抱着吸奶器光等着吸奶就行了。开始还往冰箱里存，现在都不存了，吸得太多了。成了标准的奶牛，晚上睡觉不敢侧身睡，只能平躺，光怕压到奶。唉！