亲最好还是纯母乳吧。奶水宝宝吃得越空,下一次长出来的越多越快。宝宝的胃,和你的奶水量,是在慢慢磨合。大概一月左右就达到平衡点了。也就是两边差不多吃空,宝宝就吃饱了。人体的大脑是很神奇的,它自己会根据宝宝的哭声,和吃奶的量,间隔的时间来控制乳汁的分泌。宝宝两周前一定要叫他多吸。奶水是在边吃边分泌的。前提是你也要好好休息,熬夜,生气,没吃饱饭都是会影响奶水量的。宝宝休息你就休息。小宝宝需要很多睡眠。很多时候他是吃着吃着没吃饱就睡了。睡一小会醒了,还是要吃的。正常的应该是,每次喂奶的时间要坚持半个小时,不然他吃不饱的。他吃奶的时候你要不停的打扰他,摸摸他的小手,轻轻的摸摸小耳朵,或者他吃的正香的时候拔出乳头换一边。叫他保持不睡着,不然他吃不饱就睡了。睡一会醒了吃一会,那样你和他都会累。如何判断宝宝有没有用吃饱,就是在他没睡熟的时候自己主动吐出奶头就是吃饱了。如果他含着乳头睡了,但是你拔出来他不让你拔,那就是没吃饱,他只是累了稍微休息一下。如果宝宝吃的很饱,尿布干爽,衣服平整的情况下,哪怕他没睡着,你放下他他也会很快自己就睡了。宝宝哭了,首先得排除是不是尿布湿了。有时候他尿尿大便的时候也是会醒的。月子里的宝宝如果吃饱,一觉应该也是能睡1.5_3小时的。另外,你一定要休息好,多喝催奶的汤水。鸽子汤。猪蹄炖花生米。鲫鱼豆腐汤。排骨玉米汤。一天可以吃数顿饭 少油少盐。希望能帮到你