2019年元旦到啦，雪糕祝大家元旦快乐哦~~
总感觉今年的冬天特别冷，尤其是元旦降温更冷。
好不容易放个假，很多家庭当然不会浪费小长假要出去浪一下啦~
那么，元旦出门玩乐，衣食住行需要注意些什么呢？
衣
今年气温比较低，不用雪糕提醒，大家都知道要做好保暖措施啦。特别是我们的宝宝，抵抗力比较弱，要穿好棉衣，戴好帽子手套，空气比较浑浊可以戴上口罩，全副武装，这样就可以愉快玩耍啦。
衣着记住三大点：适度保暖、必穿贴身衣裤、外套首选轻薄羽绒服
食
元旦不管是外出还是在家，“吃”都是排首位的，但是呢很多人肠胃功能不是那么好，不能一下吃太多或者太杂，导致肠胃不适，所以饮食要注意以下几点：
1. 饮食宜清淡：少吃辛辣油腻的食物，避免出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”的症状。
2. 、饮食卫生：虽然俗话有句“不干不净吃了没病”，极少人的消化功能才会如此强大，毕竟食道癌、肠道癌，胃癌的发生率越来越高了，没事我们还是少跑医院，卫生、干净，远离病毒、细菌感染。
3. 多喝水：冬天温度较低，而且湿度也小，要注意补充水分，多喝温开水。
4. 拒绝暴饮暴食：旅途或者家庭聚餐的美食太多啦，不少人会没有节制的吃撑，结果吃坏了肚子，这种做法也是要不得。
住
元旦出去旅行的话，睡得好才有精力玩，在外住旅店，要注意以下几方面：
选择舒适的旅店：住旅店，首选一些环境、卫生的酒店，不要挑一些潮湿、阴暗的房间，容易影响睡眠、健康。
准备好洗漱用品：最近曝光很多酒店在保洁方面问题很严重，相信大家还是记忆犹新的。为了不破坏旅游的好心情，可以自备常用洗漱用品，对卫生要求更高的可以带上睡袋，虽然麻烦了一点，但起码安心呢。
保证充足的睡眠：旅游就是要开心，说不定跨年夜还会熬通宵呢。虽然放假很兴奋，但保持充足的每天6-8小时睡眠时间也是要的，不然白天无精打采的也不好呢。睡前可以热水泡泡脚，促进睡眠。
行
出门在外，安全第一。这句话虽然大家听腻了，但还是有必要提醒一下：
坐车安全
1. 不要乘坐黑车，坐车途中也要注意人身安全。
2. 一定要系上安全带。
自驾安全
1. 出行前注意天气预报，如果天气恶劣（暴雨、暴雪、可视度低等）就不要贸易出门啦
2. 出发前检查车辆，保持车辆安全状况。
3. 不要疲劳驾驶、超速驾驶，保持车距。
户外安全
1. 量力而行。户外风险无处不在，要根据自身反应决定，否则容易出现户外事故。
2. 做好出行准备，出发前掌握好攻略，对路途多一份了解，就多一份保障。
3. 携带医药包，避免不时之需。
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