这样的生活还要怎么过

每天上班下班，送小孩上学，接小孩放学，回家还要带小的做家务，从不敢经常叫老公帮忙，他回家有工作时就工作，没事时就玩手机，有时我心情不好，发个脾气，他也不理我不哄我，就让我自己生闷气，今晚吵架后一个人在客厅坐到四点，他自顾自呼呼大睡，这样的生活还要怎么过下去？