吃饱喝足

坐月子到现在满月一直都没有好多奶给宝宝吃。头胎。现在都是要喂奶粉才睡觉。靠我这点奶水根本就是微不足道。汤水每天都喝。我是广东人。有什么可以让我有更多奶水。我想要纯母乳喂养宝宝。不够奶水的我好烦哪。每次都喂奶水又要喂奶粉宝宝才饱。