孕育养娃神器
大宝五岁小宝两岁,没生的时候140斤,生了170斤,好想瘦啊,有没有不吃减肥药瘦成功的,晚上不吃饭能瘦吗
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运动和饮食结合
没生的时候就已经属于BIM超标的状态了。估计有点难度,需要长期坚持。
170斤应该减下肥,胖了对健康也不好
不吃主食,不吃油,不吃盐,就可以了一个月20斤没啥压力
也可能是湿热体质,所以容易胖
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