感觉自己抑郁了

不知道怎么才能走出来 过去的事像放电影一样在脑子里一遍又一遍的过 太在意别人的看法 不满意老公的所做所为 连基本的沟通都没有 还没出满月呢 就吵了四次了 老公太懒 软硬不吃 我就看不得他的懒 他是一点也不改变 依然每天睡觉