孕育养娃神器
怀孕前每天一觉睡天亮!现在晚上十点半就睡,半夜三点左右要去厕所,有么睡不着,有么一直做乱七八糟的梦!早上没精神!有什么方法可以提高睡眠质量的吗?
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哎!都一样遭罪,可是想起宝宝就什么都忘了
就是呀!我还有87天!
我每晚只睡三小时就不错了 白天还睡不着 熬死了快
一样,不到点不睡
我也是。天天做梦,还经常做噩梦
我也是。 。
孕期开灯睡觉,可能对胎儿造成影响
很多孕妈因为害怕黑暗,或躺在床上看着书玩着手机就睡着了,从而忘记了关灯,...1、失眠、降低睡眠质量开着灯.
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