孕育养娃神器
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保持好心情,心情不好也会不够吃,我坐月子的时候我老公照顾我,我婆婆坐轮椅,一会叫他做这个一会做那个,想让他陪我和宝宝,呆房间一会又叫出去,我就有点生气,心情不好,吃什么都没用,不够吃,满月以后带宝宝出去住了吃青菜都有奶吃
太油腻了,会堵奶,要吃清淡,然后多喝水,多让宝宝吸
多喝水,少喝油腻的汤,勤吸吮
有的时候不是不下奶,喝的油腻的汤水多了反而会引起奶水粘稠不易出奶。慢慢的孩子吃不出了泌乳也少了奶量也会减少了。
吃好睡好心情好少生气,我一胎孩子纯母乳吃到一岁多都还是够吃,还吃不完,现在二胎就不行了,一开始奶水也是很充足的,没一会就涨奶,一天下来要热敷挤六七次,由于休息不好心情差经常生气,再加上感冒吃了两天药,奶水突然就少了,现在也是着急啊,这样下去估计得加奶粉了😂😂😂😂😂
多喝水
喝汤是促进生奶的。每个人都不一样的,不是喝了汤就一定奶多的。。也可以让宝宝多吸吸,或者换其他汤试试,不同的汤对不同的人会有不同效果的
你经常和孩子聊天吗?
看到这个问题,很多家长的第一反应都是:这也算是个问题吗,谁天天不得和孩子说话啊?不止说,还说很多呢。...
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