父母吵架老找你，你该怎么办

从小就目睹父母吵架，三天一小吵五天一大吵，除了恶语相向还摔砸东西。因为我爸脾气不好，不管他是错是对我妈都不能说，一说不是掀桌子就是瞪眼，有时候还会动手，家里的东西没什么没被摔过了，今天又是那样，我给家里打电话我妈就一直像我哭诉，我该怎么劝，其实有时候想想让他俩分开也没什么不好，看着我妈天天那样被折磨。