说说我的经历吧,算比较顺利的。十月底我和老公一起做了全身体检,我属于宫寒的那种,平时脾气也不好,中医说的肝气郁结。老公精力成活率只有50%,总之受孕几率并不乐观。于是十一月,我和老公两个人一起找了中医调理,并且每天坚持九点半睡觉,我每天早起一碗燕窝一个鸡蛋,中午和晚上各艾灸一次,淘宝买的很便宜很方便,睡前用艾叶煮水泡脚,就这样坚持到十一月来月经,之前一直避孕,这次来完才丢掉避孕套,。经后我们就没喝中药了,艾灸也没做了,因为怕有了不知道艾灸会流产。这个月没中,我们继续坚持早睡和合理膳食,另外买了排卵试纸,算好排卵期,十二月二十最后一次月经,排卵前两天和排卵后一天都同房了,于是就有了,而且不管是抽血检查还是b超,都显示孩子发育非常好,算下来从我们体检准备到怀上才两个月时间,生活里的每一个细节我们都注意到了,饮食,心情,作息,都很重要,给你参考