还是很想前男友，我该怎么样忘了或放下？？

前男友跟我分手了，半年左右 我又认识一个男的，刚开始交往，前男友给我发信息，想跟我好，然后见了面，前男友也知道我交往了一个，问我选择谁，我选择了现任，可后来交往整整半年，这个男的有一天突然不跟我联系了，电话打不通，信息也不回，我向他朋友打听，也在骗我，有一天我突然从他朋友扣扣空间找到他，发现他已经结婚 孩子都两三岁了，我才明白是怎么回事，原来是被骗感情了，跟前男友也回不去了，也不原谅我才发现自己选择错了。好后悔！后来，过了半年左右，我去找前男友，他交往了一个女的，领我面前炫耀，狠狠的伤了我一次，，发现自己好傻，在我心里一直都是一个伤痕 过不去，现在还会去想前男友，放不下 怎么办？