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看圈子发的大多数都是吐槽生活不如意或者婆媳矛盾
的帖子 新人我第一次发帖
给大家分享我今天做的馄炖 （我这边叫抄手）
一款适合孕妈吃的 怀孕期间吃东西真的很难将就 我自己都是如此 看见油腻的真的是一点胃口都没有 不吃肉又担心宝宝吸收不了营养 可是看见肉就油腻 吃不下 今天我做的三鲜馄炖 希望可以缓解像我这样饮食上难将就的孕妈
下面分享一下材料：
1、准备 一块肥瘦相间的三线肉（我怕麻烦在超市就让售货员给我搅碎了 ）觉得不干净的自己拿回家剁碎。
2、准备 两根玉米棒 （把玉米拨下来备用）
3、准备 泡发的黑木耳（具体多少我也说不清 自己觉得合适就行）剁碎备用
4、准备 一根胡萝卜🥕 （把胡萝卜切成胡萝卜沫
备用）
5、准备 鸡蛋🥚一个备用
以上食材具体份量宝妈们自己斟酌一下 下面给大家分享具体做法：
把准备好的食材全部放一个盆子里加入鸡蛋 适量的盐 和香油 搅拌均匀 用馄炖皮包裹好就可以煮了
具体添加多少要根据自己口味 （如果孕妈和宝宝吃盐要少放喔）
喜欢吃有味道的孕妈可以煮好弄一个生抽辣椒蝶蘸着吃。
最后
搭配自己喜欢的蔬菜🥬一起食用 即不油腻 营养又健康 。（PS：楼楼我今天中午吃了两碗才停下来）
吃完馄饨还可以搭配点水果 完美
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