孕育养娃神器
一步步到现在，现在肚子也慢慢有点微起，可是迎来了很尴尬的问题，严重便秘，不知道该怎么办了，每次入厕都至少半小时以上，唯有使劲才可以，但又很害怕影响肚里的宝宝，真的不知道有什么好的办法可以解决，现在才中期，真不知道后期会怎样，不敢想象
火龙果，酸奶，香蕉
我每次肚子涨涨就去蹲洗手间，还好从来没便秘过。
少肉多蔬菜，饮食清淡，吃益生菌，喝酸奶，我自从减少吃肉后基本没这个问题了，当然副作用是容易饿
吃香蕉。很严重的话，让医生开乳果糖。
我和楼主情况一样，我偶尔要吃点润肠丸，虽然说不应该，可是没办法！我怀孕前运动，所以还好，现在怀孕早期，特别懒，也许以后不那么懒，多动动就好了！
吃点香蕉火龙果或者吃点红薯都可以啊
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