孕育养娃神器
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从怀孕到现在一直便秘，特别是从坐月子到现在有好几次都便血了，不知道怎么办，吃什么对便秘有改善呢，真的是上一次厕所痛苦一次，肛门要痛好久，现在都对上大厕有阴影了，有宝妈知道吃什么会有改善吗说一下谢谢了
都出血了应该是便便太硬了，我那时用过一种用蜂蜜制作的栓剂，塞屁屁的比开塞露温和，软化便便一会就拉出来了。月子了可以每天煮苹果吃。
可以吃点益生菌，然后每天榨火龙果汁喝一杯下去会对你的肠胃有好处。你可以试试，我现在每天喝火龙果就挺有用的，还有吃益生菌就不会便秘
红薯，吃这个就不会了
我两次月子刚开始几天都是用的开塞露解大便，不然侧切疼啊。然后天天吃一个大红薯就不便秘了。
多吃蔬菜水果，少吃上火的食物
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