新好姐妹的老公住院没帮到，一直内疚至今

我好姐妹的老公住院，当时我外婆也过世了，我回老家了，忘记拿钱给我好姐妹帮忙，现在已经好几个月过去了，我的心里一直很难受，总感觉在她需要的时候我没有帮到她，心里一直很难过，我该怎么办呢？心好累啊，我宁愿帮她几千块，也不愿过后天天在内疚，好难受，该怎么办