孕妈得多喝水,多吃水果,适量饭后散步,坚持吃益生菌。我孕期便秘吃过康萃乐益生菌成人消化健康胶囊,这个益生菌属于膳食补充剂,在我的妈妈群里,口碑挺好的,吃起来也有效果。
怀孕后便秘、失眠?5个小妙招帮你消灭这些症状
做好灭火队员的5个小贴士准妈妈的身体里的火气本来就大,所以比怀孕前更容易上火。一旦“惹火上身”,准...
1785
怀孕后经常头痛,怎么办?
在孕期,孕妈会发现头痛更频繁。这是由很多原因引起的,比如体内激素的变化、疲劳、紧张、身体和精神上的...
1877
从怀孕7个月开始,练习拉梅兹呼吸法!
而且,从怀孕7个月开始,你就可以练习拉梅兹呼吸法,它能够让在你顺产时大大减轻疼痛!拉梅兹呼吸法的好处...
2285
怀孕前3个月可以进行性生活吗?
答:建议最好不要,怀孕最后3个月也不要,其余时间可以有节制地过性生活。因为,怀孕后前3个月,胎盘和子宫...
2169
缓解便秘,不妨多吃10种食物
很多准妈妈在怀孕期间都会遭遇便秘现象,这是因为怀孕期间...那么,准妈妈便秘怎么办呢?多从吃上开始下功夫.
2009
更多>>
更多>>