新怀孕五个月 有宝妈 腰疼的吗？ 怎么缓解

怀孕18周，腰疼到起床睡觉都困难

我耻骨很痛，痛到穿裤子都难，半夜上厕所起床也难，痛到要扶墙走才行。半夜翻身也痛到想哭。走路久点也很痛，走快一点点都很痛。走路痛到像鸭子一样。

我二胎第一个月就开始腰疼

我也是这样，不知道是神经压迫，还是缺钙。每天一杯牛奶我就先喝上了。反正有好处没坏处。