问下有过经验的宝妈们夏天怎么坐月子？

大宝农历五月份，不开空调不洗澡不洗头

二宝快生了，也是要如此，坚持一个月，受益一生，自己的身体自己要爱惜，老人的说法不能忽视

买一本坐月子的书 科学坐月子

我生大宝的时候也是阳历8月份，阴历6月份，正赶上热的时候，室内温度都达到了30多度。空调每天都开着，不对着床吹就行，月子里没有洗过一次澡，没有洗头发，在屋里不算太热的，穿着长袖衣裤，到现在身体很好没有什么月子病的，就是没有穿袜子，现在有时候脚后跟还会疼痛，所以一定要穿袜子，这是血的教训！这次二胎又赶到8月底生了，想想都受罪啊

也是在夏天，都不知道要怎么办

空点买个挡风板，不要对着床直吹，买个长袖睡衣，热的受不了了用温水毛巾擦身体，洗头别太频繁，把漱口水弄温了配合月子牙刷漱口刷牙。