新怀孕三个月了，需要吃什么补品？

怀孕期间钙铁锌都是很容易缺的，所以可以适当的补补，首先是食补，如果食补没效果，那就要吃些补血剂或是钙片了，我孕期是这样补的，每星期吃些猪肝、豆制品、红枣、芝麻、海带、骨头汤、鸡蛋等，睡前喝牛奶，孕中期的时候就吃了钙片和补血的铁之缘片，现在宝宝已经出生了，发育很好，很健康。