辣妈需知：入冬宝宝究竟穿多少合适？

天气转凉，不少宝宝会因适应不了环境的转变患上感冒，在这个换季的季节，究竟该给宝宝穿多少才能避免因为穿衣不当导致的感冒？ 宝宝的皮肤很薄，调节功能相对成人要弱一些。他们一是宝宝不耐寒；二是不耐热。而且婴儿（0-3岁）的基础体温一般会比成人高，他们更加不能耐受高温！所以给宝宝穿衣要遵循以下几个法则： 1、无论何种气温条件下，应该以健康成人感觉舒适的穿衣量为上限。 2、在宝宝运动能力增强或天气较热时，应该比健康成人少半件——也就是如果你穿一件长袖衬衣，宝宝就穿厚度差不多的短袖衬衣，以此类推。 3、同一环境下，他必须是穿的比你少，因为正常情况下他如果和你穿的一样多，只有可能觉得热，一定不会觉得冷。 4、摸孩子的后背最准确：只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从孩子后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。 5、注意穿衣服时间：进入冬季后，尤其是室内有暖气的北方，更要注意给孩子添加衣服要循序渐进。比如，带孩子出门前，不要一次性把所有的衣服都穿上。如果这样，孩子在离开温暖甚至有些闷热的室内前，就已经出汗了——毛孔大开，结果一出门，一碰到冷空气，平时就缺乏冷刺激训练，调节功能不佳的孩子就很容易着凉了。 6、不同年龄，不同对待：对于还不会自己行走的小宝宝，由于活动量不大，代谢量低，相对体温会低一点，所以穿衣的起点标准可以比妈妈多穿一件；如果已经是学步儿童，或者是已经蹦蹦跳跳的学龄儿童，那就不用太担心了，因为他们动个不停，代谢量大，相对体温会高一点，所以穿衣的起点标准可以和妈妈一样，甚至可以比妈妈少穿一件衣服。 7、保持宝宝的袜子干爽：如果袜子过于潮湿，大量的水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，比水保暖性高20倍，因此袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。 8、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线：因为宝宝的肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，所以在选购时毛线的时候最好选用专门为宝宝生产的毛线。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。 9、晚上睡觉时，新生儿穿纯棉睡衣比较适合，纯棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗，也可以保护宝宝的温度，加上睡袋或抱被让宝宝更好的睡眠。 婴儿就穿薄棉睡衣合适，婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购防踢的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。 幼儿适合穿薄睡衣，外加大棉被即可。把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。