在孕妇学校已经学习了一个多月了,来这里学习不少的东西,理论的学习让我对整个孕期的各种事项更加明朗,练习瑜伽和和体操让我的身体更加好,孕初期我的双手和两个小腿就开始浮肿了,可能是天气热的原因,那个时候刚到孕校学习,自从联系瑜伽两节课之后,浮肿现象已经没有了,从那以后都没有再出现。除了真的有事,每次不管是理论课还是运动课都尽量去上,但是很遗憾,中间还是缺了几节课,孕校老师也非常有责任心和耐心,后来又给我和其他几个孕妈补了拉玛泽呼吸法的课,这个课程很重要,对以后宝宝顺利生产起着很重要的作用。
今天理论课开始前,袁校长先让我们跳了一段韵律操,活动下我们的手指,防止手指肿胀。只可惜没法拍照片
开始讲课了,孕妈妈听得很认真,有几位宝爸爸也来了,但是害羞都出去了
以上是今天学习的局部内容,每位孕妈都很认证听讲,而且觉得重要的内容都拍了照片记下了呢。
这是以前上课的照片,只找到2张,运动的资料都是视频,我这里没有,所以没法看到。
袁校长给我和其他几个孕妈补了拉玛泽呼吸法的课,正在悉心指导。
今天的礼品哦,每人都有份,以前也都有的,不过每次都不一样,有时候是每个人都有,有的是抽取3位或者5位幸运孕妈发放,可惜我运气不佳,一直没有抽到我哦。
这是以前发的礼品,有适合妈妈的,也有适合宝宝的。
整体在孕校学习的过程还是很愉快的,可以和宝妈进行交流,还有孕校的老师,有各种疑问都可以向他们请教。
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