刚刚从要当妈妈的惊喜中走出来,对一些爱美的宝妈们来说,就开始准备不少的宝宝用品,同时也开始找寻如何预防和祛除妊娠纹的方法了,有许多宝妈都在被妊娠纹所烦恼,那么在产前怎么预防妊娠纹,产后如何祛除妊娠纹就成为了宝妈的最为关注的问题了,那么该如何解决这个恼人的问题呢?下面就让凸美人给大家讲讲怎么预防和祛除妊娠纹的方法,给宝妈一个最好的帮助。
何为妊娠纹?
妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。
一、妊娠纹产生的原因
1
糖皮质激素:
人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。
2
肚子太大:
怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
3
体质因素:
如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。
二、妊娠纹怎么消除
妊娠纹怎么消除呢?通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是,如果非要去除,孕妈妈可以去皮肤科,跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显,但医生可能有办法来改进外观。下面和大家分享一些有助于消除妊娠纹的方法。
孕后保养
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。
跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻
热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,就像我们谷维肌孕妇橄榄油和谷维肌孕妇腹部护理霜,他们是特别为孕期及产后肌肤而设计的五谷精华配方,结合天然维生素,胶原蛋白,弹性蛋白及乳木果油等自然配方,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。可以令孕妈咪肌肤紧密如初
专业妊娠纹护理产品和方法
一、 激活受损细胞 修复纹路
在高活性EGF作用下,主动链接受损皮肤层,唤醒皮肤细胞的再生能力,在重建真皮成弹力纤维的同时,进入细胞组织,发挥其神奇的再生作用。修复因为孕期、肥胖,肌肤松弛导致的妊娠纹、肥胖纹、生长纹。
二、分解错乱组织 减少妊娠纹
凸美人美肌紧致修护霜、平抚紧致精华油有效成分在超强渗透因子的包裹下迅速渗透肌肤,直达内部结缔组织,从疤、纹根源处软化错乱组织,在高活性纤溶酶的作用下将错乱组织结构分解,从内部瓦解成纤维结构,疏通生长错乱的毛细血管。促进皮下组织的新生,妊娠纹面积开始变小。
三、消除色素沉淀 重组纤维层
凸美人美肌紧致修护霜、平抚紧致精华油富含原花青素OPC,可以调整肌肤纹理,消除肌肤自由基,淡化色素及沉淀印痕。高活性EGF(生长因子)可以重组断裂的胶原弹性纤维层,从根源修复妊娠纹、疤痕,恢复健康亮白肌肤。
三、注意事项
对于妊娠纹来说,最好的去除方法还是预防,在产前就做好妊娠纹预防工作,在产后基本上就不会留下妊娠纹,即使有留下也比较容易去除淡化。
以上呢就是去除妊娠纹的最佳方法有效的利用这些方法,有效的预防和祛除妊娠纹,让美丽重回每一位宝妈的身上,当一个美丽辣妈。
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