孕育养娃神器
煲汤时,只要具备三个条件汤就可以呈现奶白色。那就是脂肪微滴、乳化剂和水。 一般我们煲汤时,汤里都有富含脂肪的食材,在煮沸翻滚的作用下,脂肪形成微滴,外面被乳化剂包裹,形成稳定的乳化体系,然后均匀地分散在水中。 而乳化剂就是食材当中的可溶性蛋白质。蛋白质具有一定的乳化性质,它包在脂肪微滴的外面,使与水完全不相容的脂肪能够均匀地分散于水。当遇到这些小微滴的时候,会发生散射,看起来的视觉效果就是乳白色的。
豆浆中的很多营养物质对新妈咪身体恢复非常有益,对提高乳汁的质量也有益
所以这种“很补”的汤,在喝进去之后补的是脂肪,且越浓白的汤,脂肪含量就越高。更为可怕的是它是隐形的、不易察觉的,容易使产妇在不知不觉中就摄入了大量脂肪。
浓汤不催奶,补充蛋白质才是正经事
奶白色浓稠的汤,看起来就很滋补,但事实真的是这样吗?白色浓汤闻起来香味浓郁,喝起来口感也很润滑,但...
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