孕育养娃神器
今天去建档,称了体重,吓了自己一跳,22周已经重了20斤了,尽管每天都散步至少一个小时但是还是长这么胖,有没有什么方法能有效控制一下体重啊?
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多餐少吃,该干活干活,不要刻意的做某些事
还有水果 含糖也很高 你吃得多都胖你身上了
少吃高糖分的食物
我的情况和你的差不多,也不知道怎么控制体重
随着肚子增大,从躺着或坐着到站起来变得有些困难,...
准妈妈在身体条件允许的情况下进行适当运动,不仅能增强体质、控制体重,还能促进宝宝的身体发育,对将来...
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