孕育养娃神器
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刨宫产之后大便干结上不出来，吃菠菜喝水都没什么效果，该怎么办？
我前期用的开塞露，前期还没有恢复好，现在便便正常了。关键还是多走动 展开阅读全文
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用开赛露是解决大便最直接有效的办法。我自己便秘，水果蔬菜没少吃，蜂蜜水也没少喝。在孕前还吃芦荟胶囊。孕后就不能吃芦荟胶囊啦，就用了开赛露。月子里一天一支。现在好转了就断了。总结出的经验就是，用开赛露最好。同时呢，水果蔬菜这些也要多吃，虽对便秘没多大的效果，但都是对身体极具营养的。
多吃香蕉和青菜
早起喝蜂蜜水，上午吃水果，下午喝酸奶，每顿饭都吃菠菜
我前期用的开塞露，前期还没有恢复好，现在便便正常了。关键还是多走动
吃点低聚果糖。
我也是喝蜂蜜水，还是没用
我是吃香蕉，喝蜂蜜水
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