孕育养娃神器
秋天吃梨可以润肺止咳、滋阴清热。梨虽能清心润肺但性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。
怎么挑选?
不同种类的梨性寒程度也不一样,如我们常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多,而皮粗的沙梨和进口的啤梨,则寒性更大一些。
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