新蜂蜜是失眠最好的“良药”

🌻 万物都有作息规律，晚上是人调养生息的最佳时间。失眠过的人都知道，当晚上失眠的时候，任凭你再努力，都是徒劳，越想睡越是睡不着，越是烦躁。数绵羊、听催眠曲、看难懂的书……总之，尝尽各种方法，意识仍然清醒，而且越躺越清晰！那就试试蜂蜜吧🍯 蜂蜜是失眠最好的“良药”，因其中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙及大量的维生素B等能够帮助调节神经系统，促进睡眠，不会有耐药性、宿醉、成瘾等不良副作用。

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