白开水:符合国家安全标准的自来水煮沸后,可以保证洁净,也能有效的保留对人体所需的营养元素。但国内的自来水水质标准对矿物质含量的指标范围比较广,并非针对婴幼儿设计,而且各地区的自来水水质也各不相同。妈妈们如果确定本地自来水矿物质含量符合婴幼儿需求,煮沸后给宝宝饮用也是合适的。 普通矿泉水:妈妈们可以去留意一下矿泉水的标签,稍微比较一下,就会发现,目前市面上大部分矿泉水的矿物质含量偏高,尤其钠含量。因为相比成人,宝宝肾脏功能尚未发育成熟,过滤功能差,如果矿泉水中矿物质含量较高,容易造成食物渗透压增高,增加宝宝脏器负担。所以,如果矿泉水中某项矿物指标过高,妈妈们就要谨慎选择了。 尤其需注意其中溶解性总固体TDS、钠、钙、镁和硫酸盐含量哦!
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