我儿子之前也是,一模一样的,千万千万要有耐心,帮他调整过来!白天就保持房间明亮,晚上睡觉把灯调得暗些,我一开始是抱着不断看着对他讲话的,声音要柔一点,直到他睡着,等他进入深度睡眠再放他下床睡,一开始他还是不断醒过来的,就不断重复着,其实宝宝自己可以调整过来的,过程宝妈很辛苦,一定要耐心,辅助他调整过来,首先让他知道白天是醒眼,晚上才是睡觉的,白天你可以多抱他出去望望光,遛遛弯,一开始我是中午给他洗澡的,因为白天怎么叫都叫不醒,只有洗澡才会醒,这样可以醒个大概两三个小时,一到晚上八九点就关灯啦,放他下床睡,如果哭闹可以让他哭一阵,不要着急抱,这就需要狠心一点啦,有时候他哭累了就自己睡啦!也可以让他知道哭是没用的!实在哭得厉害,就抱,如果哄睡着了,马上再放下床,一定不能惯着抱,再慢慢让他学着自己睡着,而不是抱着睡着