[爱心]孕吐是让孕妈妈很痛苦的一件事情,那为什么会孕吐呢? 首先怀孕早期人绒毛膜促性腺激素上升,雌性激素等其他激素也升高会导致恶心。 2、孕早期嗅觉和对气味的敏感度提高,3、肠胃变得脆弱 4、过大的心理压力更容易孕吐[凋谢] 那如何缓解孕吐呢? 1、多餐少食,多吃清淡易消化的食物 2、避免过甜刺激性食物,少吃油腻食物。 [玫瑰]孕吐严重的孕妇可以多吃蔬菜水果,同时口服维生素B6,维生素C,微量元素锌同样可以缓解孕吐 [爱心]此外,孕妈妈学会多分散注意力,多听轻音乐,散步,看书都可以帮助放松心情! [拥抱]妈妈好身体,宝宝好未来[得意][得意]
更多>>
更多>>