随着物质越来越丰富,生活习惯的日迁月移,现代人偏离养生之旨越来越远。好逸恶劳、起居不时、过食寒凉的不良生活习惯,导致体质下降。 鉴于今日之儿科病越来越难治,越来越复杂。有感于《内经》“上工治未病”、“病若成,虽有良工,半死半生,譬犹渴而掘井猷,斗而铸锥,不亦晚乎”,又常见一些儿科病本属轻症,而经误治渐入膏盲。遂以医者之菩提心,浅述传统养生之旨,以求防病于未然,强我中华之少年! 我们常见的几个误区🤔 1、后天饮食失调 多食伤脾胃,许多父母唯恐饿坏了孩子,喂食过多,致脾胃受伤。 “若要小儿保平安,常带三分饥和寒”,祖辈传下来的育儿方法,现代人很少赞同。过分娇惯,舐犊过爱,是现代育儿的一大错误。 “饮食自倍,脾胃乃伤”,多食反而加重脾胃负担,久而久之,孩子厌食,父母更强食之,或求着哄着喂饭,吃饭像打仗。脾胃乃后天之本,脾胃虚损,则营养不良,孱弱、羸瘦、腹泻等病发生。 第二、零食过多,甚至只吃零食不吃饭 零食中含各种化学添加剂,如防腐剂等。 第三、乱用补品 广告误导了许多看似崇尚科学、实则无知的年轻父母,花钱给孩子买来许多疾病,什么维生素,什么补脑丸等,若非确有需要,实在不必额外狂补。 第四、过食寒凉 养生之旨,秋冬养阴,春夏养阳。夏天阳气在外,外热而内寒。夏天地下井水是寒的,而冬天则是温的,即是明证。而夏天几乎所有的孩子都吃冷饮、冰块。此即是戕害生命之本的一大错误。儿童过食寒凉,还会引起将来的痤疮、痛经、不孕不育等,甚至会带来终生疾患,许多病因都是小时候种下的。 2、滥用抗生素 小儿发热感冒是常有的事,不必过分在意。这一点提醒妈妈们一定要懂!发烧不一定是坏事! 老人们常说:“小孩发烧是长身体的。”中医有说是变蒸,是小儿长身体的正常生理现象,但要注意和小儿病理现象区分开。“三十二日逢一变,六十四日逢一蒸”,有的孩子出生后每三十二日、六十四日会体温增高,乃是身体变蒸生长,自然之象。 可是现在的父母,一遇到孩子风吹感冒,马上去医院、诊所,主动甚至强烈要求输液、打抗生素,要求用最好的抗生素。这哪里是给孩子“治病”?这是让孩子“致病”啊! 第一次用药,马上退热了。但他们岂知,一次的抗生素进入身体,以后每次感冒都必会发高热,必须用更大剂量的抗生素才能控制。而感冒越来越多,长期输液依赖抗生素,严重影响身体的发育,为难癒痼疾留下无穷后患。 抗生素进入身体,去调动身体中的元阳去抗表邪,就象调动守京城的御林军去边防打仗,致小儿元阳损伤。 连发明抗生素的欧美人都承认:“在二十世纪里干的最愚蠢的事,莫过于滥用抗生素”,“抗生素已严重危害人类的健康”。 而我们还在不停地滥用!还在不停地用所谓“爱心”,无知地残害自己的孩子! 3、乱用清热解毒药 不经医生处方即用板兰根、银翘片、双黄连等清热解毒药,想当然地认为发热即用清热,上火即用清火!岂知热乃人生命之火,此火若熄,生命终结! 感冒有风热、风寒、春温、秋燥、夏暑、冬温之分,岂可不辨病因而一概用清热解“毒”,试问,人身何来之毒?常有广告所谓“清血毒”“清肠毒”等,实在误人匪浅! 久用寒凉之药,不唯表阳不固,而且里阳渐虚、脾胃虚寒,造成食纳不佳,便溏腹泻,面色渐萎黄晦暗,影响生长发育。 外感因小儿本气自虚,当以扶正调和荣卫为治,绝不可滥用清热解毒! 4、滥吹空调、风扇 小儿体温调节能力差,若温度变化过骤,必定感冒。空调、风扇有百害而仅一利,慎用之。
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