夏季气候炎热,很容易影响宝宝的食欲,而且夏季食物很容易变质,因此家长给宝宝添加辅食时一定要注意观察宝宝的反应,注意食物的存放,给宝宝添加辅食时,应注意以下问题: 1、添加新的辅食种类时,应将观察宝宝异常反应的时间延长到5-7天,如出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应,及时停止添加该种类食物。 2、适当延长添加新种类辅食的间隔,天气非常炎热时,可暂时不给宝宝添加新的辅食种类。 3、自己制作辅食时,应现做现喂给宝宝,不要将在冰箱保存的食物直接喂给宝宝,应加热后再用。 4、用瓶装辅食时注意查看保质期及开瓶后存放方法和时间,一旦超过规定的存放时间,不要喂给宝宝。瓶装辅食开封前不用存冰箱,但应放在阴凉干燥处,避免阳光直晒;开封后没吃完一定要放冰箱。 5、冰箱冷藏的辅食加热时,应注意不要过烫,因为过热会破坏食物中的一些营养物质,还容易不小心烫伤宝宝。对于瓶装的辅食,可参照瓶上的使用说明进行加热,不同的品牌加热方法可能会有所不同,有的可带瓶加热,有的却需将食物取出再加热。 推荐4款适合宝宝夏季吃的辅食 1 水果藕粉(适合年龄:5-10月) 原料:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。 1、将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。 2、水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。 3、最后加入切碎的水果,稍煮即可。 此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。 2 牛奶粥(适合年龄:5-10月) 原料:牛奶100克、大米50克、水400克。 1、将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。 2、先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。 此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。 3 胡萝卜鸡肉泥(适合年龄:10-12月) 秘诀→_→煮熟:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。 搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。 4 大骨汤红枣粥(适合年龄:5个月以上) 原料:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜 1、将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。 2、红枣洗净去核、葱切段,姜切片。 3、锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。 4、撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。 5、汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。 6、大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。 快速回复菜单得到相应辅食: 按照宝宝月份回复:例如八个月或者8个月。 按辅食种类回复:果泥、肉泥、青菜泥、鸡蛋。 按微量元素回复:补钙、补铁、(补锌待补充) 按简单图谱回复:土豆泥、南瓜泥、米粉、香蕉粥、肉末茄泥、梨酱、米粥。 还有两张张全面的宝宝辅食示意图,你可以试试回复:示意图或者添加顺序(他们是两个图,仅供参考哦~)。 如果以上回复满足不了您的需求,可点击下方的“阅读全文”查看历史文章,关于1岁2岁宝宝辅食,宝宝秋季辅食等。
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