孩子的抵抗力、免疫力都比较差,这是因为孩子的身体各部位功能发育还不够成熟,所以,孩子比起大人来说更容易被病魔侵害。炎热夏季,爸妈如何做好防范工作,让孩子健康过夏天。
一、夏天孩子的常见病
1.食欲不振
炎热的夏天,容易使人产生食欲不振的问题。这是因为此时人体的消化功能比较弱,而且很多孩子喜欢吃寒凉冰冻的食物,喜欢整天呆在空调房里。所以,体内湿气重,加上外侵的夏季严重湿气,就会让孩子感到食欲不振。
2.腹泻
夏天温度高,食物容易变质,所以,孩子的食物卫生也就受到了威胁,因此容易出现腹泻现象。孩子进食之前,一定要洗手,给孩子准备的食物食材,一定要保证新鲜度,尽量不要让孩子吃变质或者隔夜的食物。
3.中暑
夏天中暑是很常见的疾病,所以,孩子尽量少在太阳底下暴晒。高温时刻最好就在阴凉地方避暑,而且要补充水分和盐分,这样可以有效防止中暑。
二、如何预防夏季常见病
1.消暑降温开胃
让孩子少量多次地喝水,尽量半个小时就让孩子喝一次水,补充体内流失的水分。此外,可以煮一些消暑的汤水,如绿豆汤。
2.少吃冰冻寒凉食物
冰冻寒凉的食物,会加重体内的湿气,使胃肠功能变差,所以,小孩子不要贪吃冷饮等冰冻食物。
3.不要正面直吹空调或风扇
夏天吹空调和风扇很正常,但是,注意不要让孩子直吹,对肠胃健康会造成影响,而且易导致头痛。同时,空调的温度要控制好,和室外必须保持在7摄氏度的范围内,温差太大容易使孩子患病。
4.做好防晒措施
高温时刻最好不要带孩子出门,如果一定要出门,要做好防晒措施,比如戴防晒帽、穿防晒衣,这样可以避免孩子晒伤或者中暑
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