孕育养娃神器
想问下宝妈们,生之前做哪些运动能更快的顺产????我是头胎,啥也不懂,就家里人说多散散步,但是最近一走没多久就累,但是又担心生的时候太痛苦,有没有宝妈支招啊?
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心态要好,不要太紧张,每个人的体质不一样,生宝宝也会有不一样的体验,坚持每天走一走,走的时间长短自己掌握,我天天走,一直干活到生的前几个小时,我还是抛了,因为羊水提前破了
平时走走累了就歇会保持平常心
每天坚持有一会儿就挺好的,我六个月就开始走,现在一天至少40分钟,一点事儿都没有!累了可以休息一下,慢慢走
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