孕育养娃神器
科普小知识 炎炎夏季我们如何给孩子防暑降温? 1.一定要让孩子多喝水,饮水莫待口渴时,大渴忌过饮,用餐前和用餐时不宜喝水,早晨起床时先喝一些水 2.要补充营养素,蛋白质、维生素等在夏天流失很快,一定要多给孩子吃高蛋白的食物以及水果 3.多吃清热利湿的食物,比如有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。 4.空调温度要适当,不要开过低 低于室外5-7度即可 5.夏天中午最好不要外出,等到早、晚阴凉的时候才出去走走,如果非得外出就要做好防护措施
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