孕育养娃神器
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马上孕早期要过了！快进入孕中期了！特意上网查了资料、都说要补很多的元素！我这是第一次怀孕、都不知道该怎么补、查半天的资料总结出来的： DHA：对宝宝的大脑和视网膜很重要！ 钙：不用说都知道很重要 然后除了这两个还有一个复合维生素！ 我就是想问一下、 复合维生素片+DHA+奶粉早晚各一杯+牛奶+鸡蛋 我每天都这么吃应该不至于过补吧？ 然后每天吃几个核桃 其实那个DHA人家说吃鱼就可以补的、可是我闻见鱼味就会狂吐啊 ！宝妈们给个意见吧！DHA、孕妇奶粉和复合维生素买什么牌子的好！宝妈推荐一下！谢谢了！
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我吃的Nature Made孕妇综合维生素含DHA，里面钙含量满足不了孕期需求，就加了Nature Made液体钙。你如果吃复合维生素和DHA就不要再加孕期奶粉了，孕期奶粉跟那些含量差不多，就补太多了，而且奶粉易胖。那个液体钙要求吃两片的，我只吃了一片，因为复合维生素里也有一定含量的钙，牛奶也补钙，补钙太多胎盘会钙化，不好生。这个你可以自己控制摄入量，你觉得不抽筋不缺钙就证明你食补的不错，就少吃钙片类的。
那那个维生素你没吃吗？蛋白粉的功能主要是什么啊？
我补充的葆婴的孕多维，DHA海藻油；钙加D片，蛋白质粉。很不错
我也不愿意吃肉了！以前可是个肉食主义者、但是现在快满三个月了、该补的的补啊！
反正我跟平常一样，就看看什么东西不能吃，只吃了叶酸，多吃水果蔬菜，怀孕后都不想吃肉类的
可是这些元素宝宝都需要啊
我觉得不用那么补……
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